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발목 삐었을 땐 냉찜질? 온찜질? 발목이 삐었다는 것은 정형외과적으로 '발목관절염좌'라고 진단합니다. 이러한 진단은 인대가 늘어나는 경우, 부분 파열되는 경우, 완전 파열되는 경우를 말합니다. 염좌가 생기고 일주일 동안은 염증이 생겨 발이 붓고 열이 나는 증상이 생깁니다. 이런 경우 냉찜질을 해야 합니다. 그리고 반 깁스를 사용해서 발목을 고정하고 다리를 높게 올려놓는 것이 도움이 됩니다. 일주일 정도 지나서 붓기가 빠지면 발목을 고정하는 것이 중요합니다. 반 깁스나 깁스를 사용해서 증상에 따라 2주 혹은 6주간 고정을 하게 되며, 깁스를 제거한 이후에는 다시 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 발목관절 염좌는 흔한 손상이지만 적절한 치료를 하지 않으면 통증이 지속되거나 습관적으로 발목을 삐는 만성 족관절 염좌가 발생할 수 있기 때문에 적절..
페이스북 친구 중 누군가 나를 차단하지 않았을까? 페이스북 친구 중 누군가 나를 '친구 차단'하지 않았을까 궁금했던 적은 없었나요? Unfriend Finder 스크립터를 이용하면 쉽게 알 수 있습니다. 이 툴은 로그인 할 때마다 누군가 친구 목록에서 자신을 빼 버렸는지를 찾아 알려줍니다. 즉 자신이 친구 중 누군가를 차단했는지, 아니면 친구가 자신을 차단했는지, 상대방이 여전히 페이스북을 이용하고 있는지, 아니면 계정을 없앴는지를 모두 통보해줍니다. 아쉽게도 익스플로러는 지원하지 않는것 같습니다. 파이어폭스, 구글 크롬, 사파리, 오페라에서 활용가능 합니다. 저는 구글 크롬에서 설치해보겠습니다. 가운데 로고를 클릭하면 설치 할 수 있습니다. 로고를 클릭했더니 설치하시겠습니까? 하고 팝업이 뜨네요 ^^ 설치를 완료하고 페이스북에 접속하면 설치해줘서 고맙..
페이스북 콕 찔러보기 버튼의 역할 페이스북 콕 찔러보기 버튼 페이스북에 들어갔다가 '콕 찔러보기'라는 못 보던 버튼이 새로 생긴 것 같아서 무슨 역할인지 찾아보았다. 페이스북 고객센터에 따르면 해당 기능의 역할은 아래와 같다. 콕 찔러보기란? 콕 찔러보기 기능은 Facebook 상에서 다양한 목적으로 사용될 수 있습니다. 예를 들면, 친구에게 인사를 건네기 위해 콕 찔러볼 수 있습니다. 누군가를 콕 찔러볼 경우 상대방의 홈페이지에 관련 알림이 표시됩니다 내 프로필에 메시지 또는 콕 찔러보기 버튼이 나타나지 않는 이유는 무엇인가요? 자신의 프로필을 볼 때는 오른쪽 상단에 쪽지 또는 콕 찔러보기 버튼이 표시되지 않습니다. 친구들이 회원님의 프로필을 볼 때는 메시지 및 콕 찔러보기 버튼이 표시됩니다. 즉, 친구 프로필에 가야 콕 찔러보기 버튼..
<수상한 고객들>서 임주환 '틱장애' 열연 2011/04/17 - [Culture] - 수상한 고객들-"인생은 B와 D사이에 C야" 에서 임주한은 신경질환이 하나인 틱 장애인을 연기합니다. 을지로 지하철에서 노숙을 하는 역탁 역을 맡았는데, 틱장애를 가진데다 자형의 죽음 이후 틱 장애가 심해지면서 누나 가족에게 부담을 주기 싫어 노숙을 선택한 것으로 나옵니다. 제작보고호때 임주환씨가 영화에서 틱증후군을 연기하면서 틱장애인들을 희화하는 것처럼 보이지 않도록 노력했다고 말했습니다. 틱증후군이 뭘까요? 자칫 버릇으로 오해하기 쉬운 운동 장애 - 틱(tic) 틱은 때로는 신경질적인 버릇 혹은 남의 신경을 거슬리는 버릇으로 인식되는 데, 가장 흔히 볼 수 있는 예가 눈을 지나치게 깜빡거리거나 어깨 으쓱거리기 같은 운동틱과 코를 킁킁거리거나 목에 무엇인가 ..
페이스북에 싫어요 버튼 달기 제 페이스북 담벼락 화면 캡쳐입니다. ^^ 오른쪽 끝에 보시면 Mee too, Laugh At 라는 버튼이 보이시죠? 공식적으로 페이스북 내에 'Mee too' 'Laugh At' 버튼은 존재하지 않습니다. 하지만 이 앱만 있다면 지금이라도 페이스북 상태 업데이트에 ‘싫어요’ 버튼을 추가할 수 있다. Magic Updates는 '싫어요(dislike)', '최고에요(Love)' 와 같은 액션 버튼을 제공하고, 다른 버튼과 함께 정렬시켜 줍니다. update your satus : 이 부분에 메세지를 적어주시고, Action button: 이 부분에는 추가 하고 싶으신 버튼 이름을 적으시면 됩니다. 이 액션 버튼들은 'Share'를 한 번 클릭해주는 것만으로 상태 업데이트에 추가됩니다. 위와 같이 적었을 ..
수상한 고객들-"인생은 B와 D사이에 C야" '수상한 고개들' 보고 왔습니다. 날씨도 좋고, 벚꽃도 여기 저기 피어 있어서 인지 극장에는 사람들이 그렇게 많지 않더군요. 영화는 보험왕이 되기 위해 자살경력이 있는 사람들을 생명보험에 가입시킨 배병우가 그들의 계약을 연금보험으로 변경하기위해 그들과 벌어지는 일들을 그리고 있습니다. 한때는 야구왕을 꿈꾸던, 업계 최고의 안하무인 보험왕 배병우. 어느 날 고객의 자살방조혐의로 인생 최대 위기에 처한 그는 몇 년 전, 고객들과의 찜찜한 계약을 떠올리고 그들을 찾아 나섭니다. 수상한 고객들 (2011)Suspicious Customers 8.5감독조진모출연류승범, 성동일, 박철민, 정선경, 서지혜정보코미디 | 한국 | 124 분 | 2011-04-14 글쓴이 평점 우울모드 기러기 아빠 오부장과 까칠한 소녀가..
트위터 운영을 도와주는 사이트 5곳 많은 분들이 트위터를 통해 정보를 교환하고, 각기 다른 분야의 많은 사람들과 소통하고 있습니다. 저도 트위터를 사용하지 1넘이 조금 넘은듯 합니다. 팔로워수도 어느새 2천명이 조금 넘었습니다. 처음에는 직장, 친구, 나이, 모임 별로 리스트를 만들어 팔로워들을 분류하기도 하고, 트윗애드온즈(http://www.twitaddons.com/)의 맞팔률 계산기를 통해 맞팔률을 높이기 위해 노력하기도 했습니다. 다음에서 소개하는 사이트를 통해 좀 더 쉽게 팔로워들을 관리할 수 있습니다. 내 팔로워들 중에 나를 팔로우 하는 않은 계정이나 일정 주기동안 한번도 트윗을 하지 않은 계정을 선별해 언팔을 할 수 있습니다. Manageflitter 늘어나는 팔로우분들을, 개인적인 각자의 관점에서 효율적으로 관리하고 정리정..
2011년 소셜미디어 마케팅 트렌드 1. 청취자가 권한을 가질 것입니다. 기업이 원하든 원하지 않든 이제 브랜드는 소셜네크워크에서 얘기되고 가시화 될 것입니다. 2. 소셜미디어 모니터링은 한층 더 중요해 질 것입니다. 전술적 입장에서 고객에게 보다 편리하게 세일즈를 하고 대고객 서비스를 제공하는 것이 중요합니다. 브랜드는 전반적인 고객의 정서를 모니터링하고, 그 영향력을 찾아는 내는 것을 필요로 합니다. 3. 선호 고객들은 도전이 될 것입니다. 점점 더 많은 브랜드가 소셜미디어로 전이함에 따라 많은 잡음(노이즈)가 될 수 있습니다. 브랜드를 보다 확고히 하기 위해서는 사용자들에게 관련된 호감이 필요하며, 소비자들과의 대화를 필요로 합니다. 4. 커뮤니티의 관리는 선호고객에게 보다 중요하게 작용할 것입니다. 커뮤니티를 활성화하는 것은 사람들..

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